練習履歴

2015-09-17 20:01:00

〇参加者:8名

 会員6名、指導員2名

〇練習内容

・基本動作は主に「体の変更(一)(二)」を行いました。

・基本技は、上記基本動作がベースとなっている「片手持ち側面入り身投げ(一)(二)」を行いました。

2015-09-11 23:18:00

〇参加者:7名

・会員5名、指導員2名

〇練習内容

・基本動作は主に「終末動作(一)(二)」を、個々の動きを確認しながら稽古しました。

・基本技は、上記基本動作の多くが取り込まれている「片手持ち四方投げ(一)(二)」を行いました。

2015-09-02 22:12:00

〇参加者:10名

・会員8、指導員2名

 先月、体験に来られた方が1名入会されました。

〇練習内容

・基本動作の後、「片手持ち二ヶ条抑え(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「座り技両手持ち呼吸法(二)」を行いました。

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