合気道龍岡山同好会

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本動作「体の変更」「臂力の養成」「終末動作」を行いました

・基本技「片手持ち二ヶ条抑え（一）（二）」「正面打ち三ヶ条抑え（二）」を行いました

〇参加者７名

会員５名、指導員２名

〇練習内容

基本技①「片手持ち四ヶ条抑え（一）」②「座り技横面打ち二ヶ条抑え（二）」③「両手持ち天地投げ（二）」を稽古しました。

①は、手を押し出す方向、②は二ヶ条を極めた状態での回転、③は腰で投げることに気を付けて行いました

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）」「片手持ち四方投げ（一）（二）」「正面打ち三ヶ条抑え（一）」「正面打ち四ヶ条抑え（二）」を行いました。

〇参加者６名

・会員４名、指導員２名

〇練習内容

・基本技「片手襟持ち一ヶ条抑え（一）」「座り技正面打ち肘当て呼吸投げ（一）」「半身半立ち両手持ち四方投げ」を行いました。

・正面突き自由技を行いました。

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）」「片手持ち二ヶ条抑え（一）（二）」「正面打ち四ヶ条抑え（一）」

四ヶ条抑えは、手の握り部分の力を抜き、腰の力が伝えやすい抑え方を稽古しました。