練習履歴

2014-10-07 23:14:00

〇参加者:5名

・会員3名、指導員2名

〇練習内容

・前半は基本動作(構え、臂力の養成、体の変更、終末動作)を全員で指導員の説明と号令に合わせて練習しました。

・後半は、基本技「片手持ち側面入れ身投げ(二)」「片手持ち正面入り身投げ(一)」を練習しました。また、基本技の一連の流れと、その中に組み込まれている基本動作について説明しました。