練習履歴

2023-09-08 20:01:00

〇参加者7名

・会員6名、指導員1名

〇練習内容

・前半は、基本動作(正座法、臂力の養成、体の変更)を行いました

・基本技「横面打ち四方投げ(一)(二)」「片手持ち一ヶ条抑え(一)」「両手持ち半身半立ち四方投げ」「片手襟持ち一ヶ条抑え(二)」を行いました