練習履歴

2019-10-19 07:30:00

◯参加者6名

・会員4名、見学・体験1名、指導員1名

◯練習内容

・「体の変更」「臂力の養成」等の基本動作を行いました

・基本技「正面打ち二ヶ条抑え」「正面打ち三ヶ条抑え」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「横面打ち正面入り身投げ(二)」を行いました

・見学・体験の方も一緒に「体の変更」「入り身投げ」を稽古しました