練習履歴

2019-09-15 22:24:00

◯参加者4名

・会員2名、指導員2名

◯練習内容

・肩持ちの一ヶ条抑え、二ヶ条抑え、三ヶ条抑え、側面入り身投げ、肘絞めの(一)(二)を行いました

・片手持ちの一ヶ条抑え、四ヶ条抑えの(一)(二)を行いました