練習履歴
2024-03-28 19:33:00
〇参加者
・会員5名、指導員1名
〇練習内容
・前半は「正面打ち小手返し(一)(二)」を行いました
・後半は、「昇級(二級)」審査と、その振り返りを行いました
2024-03-23 20:37:00
〇参加者5名
・会員4名、指導員1名
〇練習内容
・基本技「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」「正面打ち四ヶ条抑え(一)(二)」「座り技両手持ち呼吸法(一)」を行いました
四ヶ条抑え(二)は、回転での四ヶ条の前に、受けと腰が繋がっている体制ができていることに留意し稽古しました
2024-03-20 17:16:00
〇参加者7名
・会員6名、指導員1名
〇練習内容
・基本動作(臂力の養成、体の変更)、基本技「片手持ち二ヶ条抑え(一)(二)」を行いました
・審査稽古(昇級規定技・指定技)を行いました
2024-03-16 21:19:00
〇参加者3名
・会員2名、指導員1名
〇練習内容
基本技「片手持ち二ヶ条抑え(一)」「正面打ち三ヶ条抑え(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「横面打ち正面入り身投げ(二)」を行いました。
二ヶ条・三ヶ条抑え、側面入り身投げにおいて、稽古経験の長い会員は、DVD「龍の合気道」等で視聴した”後ろ足の膝の開き”に留意し稽古しました。(下記に参考動画添付)
2024-03-13 23:13:00
〇参加者3名
・会員2名、指導員1名
〇練習内容
座り技での、正面打ち・横面打ちの「肘締め(一)(二)」「小手返し(一)(二)」・両手持ちの「天地投げ(一)」「呼吸法(一)(二)」を行いました